SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składającego się z tłusczy, węglowodanów i białka, można określić go, że jest to najważniejszy posiłek, jednak liczy ogół całości diety a nie skupianie na jednym posiłku, jak jesz w takim czasie po treningu posiłek to nie musisz tego banana jeść, ja w większości do treningu mam mało węgli a większość ładuję po treningu, wtedy w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2019-06-13 09:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalacza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    black bombsa nie dostaniesz juz tego, ktory fajnie robil robote. co do cutting edge moze byc, jak chcesz opcje bez stymulantow. zerknij tez na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html jako baza do redukcji sie nada

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2020-02-24 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalacza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak tylko thermo speed był brany to redox sie nada :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2020-02-24 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poznac ??

    Post
    Doping

    [...] - kiedy stwierdzisz, że koksował, będziesz siedział spokojnie i będziesz zadowolony, bo tamten to przecież kox, to usi leppiej wyglądać i to oczywiste??? A może lepiej byś się wziął do ćwiczeń, by wyglądać tak jak tamten... bo skoro dobrze wygląda to nie na samym koxie... musiał ciężko ćwiczyć...nic nie ma łatwo członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2003-06-20 08:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poznac ??

    Post
    Doping

    jak patrze na twoj profil to sie nie dziwie ze kogos podejrzewasz o branie sterydow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2003-07-02 11:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poznac ??

    Post
    Doping

    nie moge z takich co dopieprzaja sie za takie zeczy a poznie przyjdzie ci taki typ i powiem "tak ty tak wygladasz bo brales sterydy " nawet jak tylko 40 mety wezmiesz a charujesz pare lat bez koksow nie moge z takich ludzi draznia mnie ... CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2003-07-02 11:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem ci - 50mg co drugi dzień.. jak lubisz sie kłuć to 25mg codziennie.. wg mnie najlepsza opcja to taka jaką podałem wyżej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2004-05-11 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś mi to 50 mg umknęło, nie ma to jak szybkie czytanie W każdym razie wielkie dzięki i zabieram sie do dzieła.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2004-05-11 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos taniego i dobrego na wydolnosc....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na wydolność to świetna jest inozyna. Mało kto zwraca na nią uwagę, a to naprawdę super suplement. Testuję od kilku miesięcy ja i paru moich znajomych i znacznie lepiej się ćwiczy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2004-08-06 11:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegan zagrał z bańki

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadza się. jak mówiłem walka do czasu faulu była wyrównana.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2004-11-22 11:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Pytania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Ile kcal spali sie po 1 godzinie biegania ( takiego truchtem, moze troche szybciej )?? zalezy to od roznych czynnikow (tetno, waga, temperatura ciala, itp.), ale ok. 600kcal 2. Ile podczas plywania ?? jak wyzej (zalezy tez od stylu), ale ok. 400kcal 3. Ile kcal to 1 kg masy tluszczowej ?? 9000kcl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2005-08-17 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoze rozpisac cykl na odzywkach ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żarcia rozni sie tym, ze jest bardziej przetworzone, mniej wartosciowe w makro i mikroelemenmty, za to dosc szybko przyswajalne. słuzy do uzupelniania lub zastepowania (jak nie masz czasu) posilkow. bcaa i glutamine bierz okolotreningowo, przykladowo 5 - 10g BCAA przed i/lub po treningu, glutamine po treningu w dawce ok 10 - 20g + ewetualnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2007-11-06 23:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal whey pro...co sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam brałem whey pro universala i efekty były dosc dobre i w przyroscie masy jak sily, tylko troche słabo sie miesza bo zawiera dodatkowo peptyd l-glutaminy ale to nic sam je wypróbuj ja łączyłem je w jednym cyklu z kretą i było dobrze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-04-01 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - maść ?

    Post
    Doping

    nie dopiero zrobilem wszystkei badania kotre mi zlecil i jutro mam wizyte ale wole sie dowiedziec wszystkiego bo wiadomo jak z lekarzami jest. pzdr Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-06-26 11:30:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2008-06-26 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - maść ?

    Post
    Doping

    byc moze nie podchodzisz do tego tak jak my, jakby mi sie robilo gino to bym je wycinal, bo przy kazdym kolejnym cyklu a bedzie ich mnostwo bylyby prolemy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2008-06-26 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino - maść ?

    Post
    Doping

    powiem szczerze :D nie chce brac saa w przyszlosci chce tylko pozbyc sie tego gino (nie jest jakis duze) ale troche mnie krebuja sutki jak wentyle u Jelcza :D ta masz serio taka szkodliwa na wlosy i prostate ? i malo skuteczna ? :<

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2008-06-26 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialanie 100% pure power firmy sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie suplement to zadziala placebo. Zasze to pomysl, zeby zmotywowac sie do treningu :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2011-10-19 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prop meta?

    Post
    Doping

    wypowie sie ktos jeszcze ;)? I jak wygladalby wtedy odblok hcg i clomid mam 5000ui i 20 cloma Zmieniony przez - Alexis2 w dniu 2013-06-07 23:18:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2013-06-07 23:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prop meta?

    Post
    Doping

    To jednak zostane przy metce, cale wakacje na cyklu tez nie bardzo mi sie widzi, dece z tesciem zostawie na zime, tak by moglo byc czy jakies korekty? 1-5metka 30mg ed (zjedzone) 1-17 prop zaczynalem od 100 po 2 tyg 120 i systematycznie zwiekszalem dawke teraz bije 140mg e2d 12-17 metka myslalem o 40mg ed under wiadomo jak to z tym stezeniem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2013-06-08 19:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważny jest ogół diety. Poczytaj jak to powinno wyglądać i postaraj się coś ułożyć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2016-03-01 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)